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RECETAS

Comidas chilenas

Tortilla de arroz con espinaca

Tortilla de arroz con espinaca

TOMATES RELLENOS CON ARROZ Y ALBAHACA

Se vienen las vacaciones, y con esto llegan los almuerzos rápidos para volver a descansar y disfrutar del día. Que esto no te impida comer rico y sano a la vez. Con esta deliciosa y clásica receta dejarás a todos felices.

ARROZ CON LECHE

Sabemos que hay una receta infaltable en nuestro menú, y ese es el postre. Y ¿qué más rico y tradicional que el arroz con leche?, perfecto para los más chicos de la casa.

MIRAFLORES LARGO G2 1KG

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Porción: 1/4 taza (45g)

Porciones por envase: 4

	100g	1 porción	(*) 100 g Producto Preparado
info_producto	48	48	48
info_porcion	1/5 de Paquete (80 g)	1/5 de Paquete (80 g)	1/5 de Paquete (80 g)
info_porciones_envase	5	5	5
info_medida	100g	1 porción	%VD (*)
Energía (kcal)	338	270	14%
Energía (kJ)	1420	1136	14%
Proteínas (g)	11	8.8	18%
Grasa total	2	1.6	3%
Grasa saturada (g)	0.5	0.4	2%
Grasa Monoinsaturada (g)
Grasa Poliinsaturada (g)
Grasas Trans (g)
Colesterol (mg)	0	0	0%
Carbohidratos disp. (g)	69	55.2	18%
Azúcares totales (g)	4	3.2	**
Fibra dietética (g)
Fibra dietética total	3.9	3.1	12%
Fibra soluble (g)	1.2	0.9
Fibra insoluble (g)	2.7	2.2
Sodio (mg)	5	4	0%
Tiamina (mg)	0.9		51%
Riboflavina (mg)	0.3		15%
Niacina (mg EN)	5.7		25%
Hierro (mg)	3		17%

Considera agua de preparación
Fuente: Reglamento Sanitario de los Alimentos, Chile.